Ganho de peso sem motivo aparente, cansaço e depressão. Esses sintomas soam familiares?
Então é provável que você tenha tireoidite de Hashimoto, um dos distúrbios da tireoide mais comuns.
Também conhecida como tireoidite crônica, a tireoidite de Hashimoto afeta cerca de 5% da população. É muito mais comum entre as mulheres.
Seus sintomas são frequentemente confundidos com sintomas de outras doenças, como transtorno de ansiedade, síndrome da fadiga crônica e depressão maior.
Um diagnóstico equivocado pode resultar em muitos problemas para a qualidade de vida e o bem-estar do paciente.
Em alguns casos, a falta de acompanhamento médio e tratamento adequados pode causar complicações irreversíveis, como hipotireoidismo e alterações cognitivas.
Sendo assim, é muito importante entender melhor o que é a tireoidite de Hashimoto e como essa doença se manifesta.
Para isso, compilamos as principais informações e dúvidas sobre a tireoidite de Hashimoto em um único artigo.
Você conferir todas elas agora – basta continuar a leitura!
O que é a tireoidite de Hashimoto?
A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune caracterizada pelo ataque dos anticorpos e glóbulos brancos às células de uma glândula conhecida como tireoide.
Localizada na garganta, a glândula da tireoide faz parte do sistema endócrino e é responsável pela liberação de hormônios que regulam o metabolismo.
Ou seja, a tireoide é responsável pela função de diversas funções do corpo, principalmente o controle de recursos energéticos do organismo.
Mais especificamente, os responsáveis são os hormônios que essa glândula produz – a triiodotironina e a tiroxina.
Sendo assim, a tireoidite de Hashimoto provoca um descontrole hormonal.
Sua causa ainda é desconhecida, mas alguns estudiosos acreditam se tratar de um distúrbio genético.
Essa doença é a principal causa de hipotireoidismo.
O hipotireoidismo é caracterizado por uma baixa nos níveis hormonais de triiodotironina e tiroxina.
Tireoidite de Hashimoto tem cura?
A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune.
Sendo assim, ainda não existe uma cura para essa condição.
Porém, um acompanhamento e tratamento apropriados podem aliviar os sintomas da inflamação, balancear os níveis hormonais e garantir melhora significativa na qualidade de vida do paciente.
Em alguns casos o organismo sozinho é capaz de controlar as taxas hormonais, mas vale frisar que isso é bastante raro.
Veja também: Problema na tireoide tem cura?
Sintomas da tireoidite de Hashimoto
Imagem: Freepik/Burdun
Os sintomas da tireoidite de Hashimoto são os mesmos sintomas do hipotireoidismo e incluem:
- Intestino preso
- Pele seca e palidez
- Voz rouca
- Colesterol alto
- Depressão
- Fraqueza muscular
- Cansaço
- Letargia
- Muita sensibilidade ao frio
- Ganho de peso
- Dificuldade de engravidar
- Ciclo menstrual irregular
Veja também: Problemas na tireoide: causas e sintomas
Por que tireoidite de Hashimoto engorda?
Como já comentamos anteriormente, a tireoidite de Hashimoto é uma doença que afeta as funções do corpo associadas ao sistema metabólico.
Mais especificamente, a tireoidite de Hashimoto desacelera o metabolismo.
Dessa maneira, o corpo não consegue gastar energia e acaba acumulando gordura.
Tireoidite de Hashimoto pode matar?
A tireoidite de Hashimoto só oferece risco de morte quando o hipotireoidismo não é tratado e evolui para um quadro mais grave.
Se não tratado, com o tempo o hipotireoidismo pode prejudicar irreversivelmente o funcionamento de diversos órgãos.
Logo, é extremamente importante que os portadores de tireoidite de Hashimoto compareçam a consultas e realizem exames frequentemente para uma análise dos níveis hormonais.
Tireoidite de Hashimoto e gravidez
Imagem: Freepik/tirachardz
A tireoidite de Hashimoto pode surgir durante a gestação e é uma das principais causas de hipotireoidismo em grávidas.
Nesse caso, os sintomas do distúrbio não mudam.
O hipotireoidismo na gravidez, se não tratado, pode prejudicar a saúde do feto.
Complicações como aborto espontâneo e deficiência intelectual são as mais comuns.
As gestantes diagnosticadas com tireoidite de Hashimoto (antes ou depois da gravidez) devem comparecer a consultas regularmente para a análise dos níveis hormonais. Isso vale também para os bebês.
Tratamentos para tireoidite de Hashimoto
A tireoidite de Hashimoto só deve ser tratada nos casos em que há alguma alteração hormonal ou sintomas de hipotireoidismo.
Os tratamentos para tireoidite de Hashimoto variam de acordo com o estágio da inflamação. A reposição hormonal é o método mais utilizado.
Casos mais graves, em que o paciente tem dificuldade para comer ou respirar, uma cirurgia de remoção da tireoide tireoidectomia pode ser necessária.
Dieta para tireoidite de Hashimoto
Imagem: Freepik/user6694312
O principal tratamento para a tireoidite de Hashimoto é à base de medicamento.
Apesar disso, nem sempre os remédios são suficientes para controlar os sintomas.
Nesse contexto, uma dieta balanceada é a chave para a melhora na qualidade de vida dos pacientes.
Embora não exista uma dieta fixa para os portadores da tireoidite de Hashimoto, podemos dizer que certos alimentos contribuem para a produção de hormônios tireoidianos.
Da mesma forma, outros alimentos podem atrapalhar esse processo.
Confira agora os melhores e piores alimentos para a tireoidite de Hashimoto!
Alimentos que estimulam a produção dos hormônios da tireoide
- Ricos em iodo: morango, peixes, frutos do mar, castanha-do-pará etc.
- Ricos em zinco: sementes de abóbora, amendoim, noz pecã, amêndoa etc.
- Ricos em selênio: ovo, alho, feijão etc.
- Ricos em ômega-3: peixes, frutos do mar, sementes de chia, sementes de linhaça etc.
- Anti-inflamatórios: bagas (amora, framboesa, morango etc.), abacate, chá verde, uva, açafrão, chocolate amargo, cacau, tomate etc.
Alimentos que prejudicam a produção dos hormônios da tireoide
- Inflamatórios: leites e derivados, glúten, açúcar, industrializados etc.
- À base de soja: tofu, queijo e carne veganos, leite de soja, molho de soja etc.
- Carnes processadas: bacon, carne seca, carne enlatada, salame, cachorro-quente, carne defumada etc.
Atenção: cuidado com os vegetais crucíferos!
Os vegetais crucíferos são um grupo de alimentos ricos em glicosinolatos.
Entre eles está o brócolis, couves, repolho, couve flor, rúcula, mostarda etc.
Os glicosinolatos, embora ofereçam muitos benefícios à saúde, inibem a produção de hormônios da tireoide.
A boa notícia é que os crucíferos só oferecem risco à tireoide se forem consumidos em excesso ou crus.
Sendo assim, é muito importante que os portadores de tireoidite de Hashimoto não exagerem no consumo destes alimentos e, de preferência, sempre cozidos.
O que você achou desse artigo?
Suas dúvidas sobre a tireoidite de Hashimoto foram sanadas?
Caso tenha restado alguma, não deixe de nos perguntar abaixo nos comentários.
E compartilhe esse artigo com seus amigos e parentes que sofrem com algum problema na tireoide 😊
Fontes:
- Immune Disorders in Hashimoto’s Thyroiditis: What Do We Know So Far?
- 29o Congresso brasileiro de endocrinologia e metabologia
- Entendendo a Tireoide: Hipotireoidismo
- Hashimoto’s Thyroiditis
- Everything You Need to Know About Hypothyroidism
- Distúrbios da tireoide durante a gestação
- The 13 Most Anti-Inflammatory Foods You Can Eat
- Hashimoto Diet: Overview, Foods, Supplements, and Tips