{"id":3562,"date":"2022-09-27T04:19:22","date_gmt":"2022-09-27T04:19:22","guid":{"rendered":"https:\/\/tireoidebrasil.com\/?p=3562"},"modified":"2022-09-27T04:19:22","modified_gmt":"2022-09-27T04:19:22","slug":"de-que-forma-a-tireoide-influencia-no-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tireoidebrasil.com\/de-que-forma-a-tireoide-influencia-no-sono\/","title":{"rendered":"De que forma a tireoide influencia no sono?"},"content":{"rendered":"<p>A gl\u00e2ndula tireoide \u00e9 fundamental para o nosso organismo, porque \u00e9 respons\u00e1vel por muitas fun\u00e7\u00f5es, como a regula\u00e7\u00e3o da temperatura do corpo.<\/p>\n<p>Mas, para al\u00e9m dessa atua\u00e7\u00e3o, a tireoide tamb\u00e9m \u00e9 respons\u00e1vel por produzir dois horm\u00f4nios:<\/p>\n<p>O T3 (triiodotironina) e o T4 (tiroxina) que s\u00e3o os protagonistas das regula\u00e7\u00f5es do organismo.<\/p>\n<p>Quando tais subst\u00e2ncias est\u00e3o em baixa, o nosso corpo desregula e, assim, sinais aparecem.<\/p>\n<p>Um desses sinais relaciona-se ao sono. Mas como a tireoide afeta o sono?<\/p>\n<p>Essa \u00e9 principal pergunta que responderemos hoje, por aqui, no Tireoide Brasil.<\/p>\n<p>Quer aprender mais? Vem com a gente!<\/p>\n<h2>Dist\u00farbios na tireoide<\/h2>\n<p>Os principais dist\u00farbios na tireoide acontecem quando ela n\u00e3o est\u00e1 regulada. A gl\u00e2ndula, por sua vez, n\u00e3o tem o funcionamento adequado h\u00e1 excesso ou car\u00eancia dos horm\u00f4nios T3 e T4.<\/p>\n<p>Nesses casos, os sintomas de tireoide s\u00e3o bem diferentes. Conhe\u00e7a-os.<\/p>\n<h3>Hipotireoidismo<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-3574\" src=\"https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipotireoidismo.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipotireoidismo.png 700w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipotireoidismo-300x169.png 300w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipotireoidismo-150x84.png 150w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipotireoidismo-260x146.png 260w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipotireoidismo-50x28.png 50w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipotireoidismo-133x75.png 133w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>Hipo \u00e9 um prefixo que \u201cexprime a no\u00e7\u00e3o de diminui\u00e7\u00e3o ou grau reduzido\u201d. Com isso, o hipotireoidismo \u00e9 um <a href=\"https:\/\/tireoidebrasil.com\/problemas-na-tireoide-causas-e-sintomas\/\">problema na tireoide<\/a> que se resume pela queda na produ\u00e7\u00e3o de T3 e T4.<\/p>\n<p>A car\u00eancia dessas subst\u00e2ncias faz com que o corpo envie determinados sinais f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos para indicar que algo est\u00e1 errado. Assim, os sintomas dessa tireoide s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Cansa\u00e7o excessivo<\/li>\n<li>Depress\u00e3o<\/li>\n<li>Pele seca<\/li>\n<li>Queda de cabelo<\/li>\n<li>Intestino preso<\/li>\n<li>Menstrua\u00e7\u00e3o irregular<\/li>\n<li>Falhas de mem\u00f3ria<\/li>\n<li>Desacelera\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos (bradicardia)<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00e3o na libido dos homens<\/li>\n<li>Intoler\u00e2ncia ao frio<\/li>\n<li>Ganho de peso<\/li>\n<li>Aumento do colesterol no sangue<\/li>\n<li>Dores musculares<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00e9m de todos esses sintomas de tireoide, o hipotireoidismo causa sonol\u00eancia. Isso porque, como n\u00e3o produz os horm\u00f4nios necess\u00e1rios suficientes, h\u00e1 uma diminui\u00e7\u00e3o no ritmo do organismo.<\/p>\n<p>Dessa maneira, ent\u00e3o, o indiv\u00edduo costuma se sentir cansado com mais facilidade. Em alguns casos, as oito horas di\u00e1rias de sono n\u00e3o s\u00e3o suficientes para descansar e recuperar o ritmo normal.<\/p>\n<p>Por isso, n\u00e3o podemos falar que hipotireoidismo causa ins\u00f4nia, mas, sim, que tireoide d\u00e1 sono.<\/p>\n<h3>Hipertireoidismo<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-3573\" src=\"https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipertireoidismo.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipertireoidismo.png 700w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipertireoidismo-300x169.png 300w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipertireoidismo-150x84.png 150w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipertireoidismo-260x146.png 260w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipertireoidismo-50x28.png 50w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hipertireoidismo-133x75.png 133w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/p>\n<p>O hipertireoidismo \u00e9 o contr\u00e1rio do hipotireoidismo que, por sua vez, explicamos anteriormente. Sendo assim, o hipertireoidismo resume-se ao excesso da produ\u00e7\u00e3o de triiodotironina e tiroxina.<\/p>\n<p>Como s\u00e3o situa\u00e7\u00f5es opostas, esse tipo de problema na gl\u00e2ndula tireoide tamb\u00e9m causa determinados sinais f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos. Os principais sintomas dessa tireoide s\u00e3o:<\/p>\n<ul>\n<li>Aumento do volume da tireoide (b\u00f3cio)<\/li>\n<li>Perda de peso<\/li>\n<li>Intoler\u00e2ncia a temperatura quente<\/li>\n<li>Intestino solto<\/li>\n<li>Fraqueza nos m\u00fasculos<\/li>\n<li>Queda de cabelo<\/li>\n<li>Perda de apetite<\/li>\n<li>Nervosismo<\/li>\n<li>Ansiedade<\/li>\n<li>Irritabilidade<\/li>\n<li>Fotofobia (incomodo com a luz)<\/li>\n<li>Olhos vermelhos e saltados<\/li>\n<li>Tremor nas m\u00e3os<\/li>\n<li>Aumento do n\u00edvel de atividade apesar da fraqueza<\/li>\n<li>Altera\u00e7\u00f5es na menstrua\u00e7\u00e3o<\/li>\n<li>Sudorese excessiva<\/li>\n<li>Aumento da press\u00e3o arterial<\/li>\n<li>Acelera\u00e7\u00e3o dos batimentos card\u00edacos (taquicardia)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mais que esses sintomas, o quadro de aumento excessivo da produ\u00e7\u00e3o de T3 e T4 tamb\u00e9m pode causar altera\u00e7\u00e3o no sono. Portanto, ent\u00e3o, podemos dizer que tireoide influencia no sono.<\/p>\n<p>O aumento de horm\u00f4nios tireoidianos faz com que o organismo humano tenha uma atividade mais agitada. Nesse caso, \u00e9 comum que o indiv\u00edduo tenha \u2013 e sofra! \u2013 com a ins\u00f4nia.<\/p>\n<h2>Como acabar com a ins\u00f4nia da tireoide?<\/h2>\n<p>A ins\u00f4nia \u00e9 um sintoma de tireoide recorrente em pacientes com hipertireoidismo. Ficar sem dormir \u00e9 p\u00e9ssimo principalmente porque o corpo n\u00e3o descansa. Assim, \u00e9 ideal procurar um m\u00e9dico.<\/p>\n<p>Isso porque h\u00e1 formas de acabar com a ins\u00f4nia proveniente da desregula\u00e7\u00e3o da tireoide. Nesses casos, o ideal \u00e9 o uso de medicamentos para regular a gl\u00e2ndula e melhorar a qualidade de vida.<\/p>\n<p>O profissional de sa\u00fade tamb\u00e9m pode prescrever o uso de suplementos. Veja um deles abaixo.<\/p>\n<h3>Suplemento para tireoide<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/biolena.com.br\/product\/melatonina-optimum-nutrition-3mg-100-capsulas\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-3575 size-full\" src=\"https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Melatonina-Optimum-Nutrition.png\" alt=\"\" width=\"700\" height=\"394\" srcset=\"https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Melatonina-Optimum-Nutrition.png 700w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Melatonina-Optimum-Nutrition-300x169.png 300w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Melatonina-Optimum-Nutrition-150x84.png 150w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Melatonina-Optimum-Nutrition-260x146.png 260w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Melatonina-Optimum-Nutrition-50x28.png 50w, https:\/\/tireoidebrasil.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/Melatonina-Optimum-Nutrition-133x75.png 133w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Esse suplemento para tireoide chama-se Melatonin e, assim, podemos dizer que ele resume-se \u00e0 melatonina. Esta, por sua vez, \u00e9 um horm\u00f4nio produzido para estimular o sono no fim do dia.<\/p>\n<p>Diante disso, ent\u00e3o, esse suplemento visa te garantir noites mais longas e um sono mais tranquilo e sem interrup\u00e7\u00f5es. Para isso, ele conta com elementos bem importantes, tais quais:<\/p>\n<ul>\n<li>Melatonina (horm\u00f4nio natural)<\/li>\n<li>F\u00f3sforo<\/li>\n<li>C\u00e1lcio<\/li>\n<\/ul>\n<p>Esses elementos s\u00f3 podem proporcionar os benef\u00edcios esperados desse suplemento quando o paciente usa a subst\u00e2ncia adequadamente. Nesse caso, o ideal \u00e9 seguir as instru\u00e7\u00f5es dos fabricantes:<\/p>\n<p>O paciente deve tomar 1 comprimido, aproximadamente entre 30 e 60 minutos, antes de deitar para dormir. Como o suplemento pode causar sonol\u00eancia, n\u00e3o opere m\u00e1quinas e\/ou dirija por, pelo menos, cinco horas.<\/p>\n<p>Mas, apesar de ser bem tolerado entre os pacientes, indicamos que voc\u00ea procure o aval de um m\u00e9dico antes de tomar tal suplemento. Caso tenha menor de 18 anos, esteja amamentando ou gr\u00e1vida, n\u00e3o use essa subst\u00e2ncia.<\/p>\n<h2>Onde comprar suplemento de melatonina?<\/h2>\n<p>Uma \u00f3tima forma de evitar poss\u00edveis efeitos colaterais \u00e9 comprar o suplemento de melatonina em lojas de confian\u00e7a e de qualidade. Esse \u00e9 o caso da Biolena que oferta produtos com garantia.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da garantia, a loja em quest\u00e3o tamb\u00e9m n\u00e3o cobra taxas em itens importados. Para oferecer uma melhor qualidade ao cliente, Biolena costuma oferecer frete gr\u00e1tis e descontos bacanas.<\/p>\n<p>O suplemento de melatonina, por exemplo, com 100 c\u00e1psulas, est\u00e1 custando R$ 180,20.<\/p>\n<div class=\"su-button-center\"><a href=\"https:\/\/biolena.com.br\/product\/melatonina-optimum-nutrition-3mg-100-capsulas\" class=\"su-button su-button-style-flat\" style=\"color:#ffffff;background-color:#8b4513;border-color:#703810;border-radius:10px;-moz-border-radius:10px;-webkit-border-radius:10px\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\"><span style=\"color:#ffffff;padding:0px 26px;font-size:20px;line-height:40px;border-color:#ae7d5a;border-radius:10px;-moz-border-radius:10px;-webkit-border-radius:10px;text-shadow:0px 1px 0px #ffffff;-moz-text-shadow:0px 1px 0px #ffffff;-webkit-text-shadow:0px 1px 0px #ffffff\">  CLIQUE E COMPRE O SUPLEMENTO DE MELATONINA<\/span><\/a><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>E a\u00ed, curtiu o nosso artigo?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Voc\u00ea tem problemas na tireoide?<\/strong><\/p>\n<p><strong>Se sim, sofre com ins\u00f4nia ou sonol\u00eancia? <\/strong><\/p>\n<p><strong>O que faz para acabar com esse sintoma?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A gl\u00e2ndula tireoide \u00e9 fundamental para o nosso organismo, porque \u00e9 respons\u00e1vel por muitas fun\u00e7\u00f5es, como a regula\u00e7\u00e3o da temperatura do corpo. 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