Você certamente já ouviu falar em pelo menos um dos problemas de tireoide.
Mas você sabe o que é a tireoide?
A tireoide é uma glândula que fica localizada no pescoço e faz parte do sistema endócrino. Sua função é produzir hormônios que regulam o metabolismo.
Os problemas na tireoide surgem quando, por alguma razão, essa glândula para de produzir ou produz excessivamente os hormônios.
O tratamento mais comum para essas condições é à base de medicamentos.
Por outro lado, alguns estudos defendem que a mudança de alguns hábitos e suplementação de alguns nutrientes podem exercer um papel fundamental no tratamento dos problemas na tireoide.
Um desses nutrientes é a vitamina D, adquirida através da alimentação e exposição solar e essencial para o bom funcionamento do organismo.
Só que isso você já sabe, não é mesmo?
Agora, qual será a relação entre os problemas na tireoide e a vitamina D? O que dizem os estudos?
Hoje vamos esclarecer essa questão de uma vez por todas.
Se ficou curioso para conferir, basta continuar lendo!
Veja também: Problemas na tireoide: causas e sintomas
Problema na tireoide é falta de vitamina D?
Imagem: Freepik/peoplecreations
A relação entre a falta de vitamina D e os problemas na tireoide ainda não são muito claras.
Apesar disso, diversos estudos já revelaram que a deficiência dessa vitamina é fator de risco para algumas doenças autoimunes, como lúpus, diabetes tipo 1 e tireoidite de Hashimoto.
Por outro lado, ainda não se sabe exatamente se a falta de vitamina D pode realmente causar problemas de tireoide ou se é apenas uma consequência.
Uma das teorias é a de que a deficiência de vitamina D prejudica o sistema imunológico e facilita a progressão da inflamação na tireoide.
Quem tem problema na tireoide pode tomar vitamina D?
Imagem: Reprodução/Freepik
A suplementação de vitamina D em casos de distúrbios da tireoide é sempre benéfica?
Ou será que ela pode oferecer algum risco àqueles que sofrem com os problemas de tireoide?
É isso que vamos responder a seguir! Separamos tudo que você precisa saber.
As seções estão separadas entre os principais problemas associados à tireoide. Confira agora:
Tireoidite de Hashimoto/hipotireoidismo
A vitamina D possui um papel muito importante na absorção de cálcio e no fortalecimento do sistema imune.
Como já citamos acima, pessoas com tireoidite de Hashimoto são mais propensas a terem deficiência de vitamina D em comparação a população em geral.
Somado a isso, a falta de vitamina D pode prejudicar a função da tireoide e alguns estudos relacionam baixos níveis de vitamina D com casos mais graves de tireoidite de Hashimoto.
Veja também: Tireoidite de Hashimoto: o que é?
Doença de Graves/hipertireoidismo
A principal causa do hipertireoidismo é a doença de Graves. Assim como a tireoidite de Hashimoto, a doença de Graves também é um distúrbio autoimune.
A diferença é que, enquanto a tireoidite de Hashimoto provoca o hipotireoidismo, a doença de Graves é responsável pelo surgimento do hipertireoidismo.
Um dos sintomas do hipertireoidismo são ossos fracos, que quebram com facilidade e têm dificuldade para se recuperar.
Nesse contexto, a vitamina D entra como um forte aliado, pois melhora a absorção de cálcio e contribui para a construção de ossos saudáveis.
Porém, os portadores de doença de Graves devem tomar muito cuidado na hora de fazer a suplementação com vitamina D.
Muitos dos alimentos ricos nesse nutriente também são ricos em iodo.
Comer muitos alimentos ricos ou fortificados com iodo pode não só causar o hipertireoidismo, mas também piorá-lo.
Há poucos alimentos ricos em vitamina D e com baixos níveis de iodo.
Sendo assim, o ideal nos casos de hipertireoidismo é conversar com um endocrinologista ou nutricionista para que esses profissionais possam receitar algum suplemento de vitamina D.
Câncer de tireoide
Embora a vitamina D possua propriedades anticâncer, atualmente não há muitos estudos que investigam os efeitos e segurança da suplementação de vitamina D em pessoas com câncer de tireoide.
Logo, ainda não é seguro dizer que a suplementação de vitamina D é segura para esse tipo de problema na tireoide.
Sendo assim, recomendamos que os pacientes de câncer de tireoide sempre consultem um oncologista de confiança entes de iniciar a suplementação com qualquer vitamina – principalmente a vitamina D.
O que você achou desse artigo?
Esclarecemos suas dúvidas sobre a vitamina D e a tireoide?
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Fontes:
- Selenium Anticancer Properties and Impact on Cellular Redox Status
- Nutritional status and follicular-derived thyroid cancer: An update
- Vitamin B12 and Vitamin D Levels in Patients with Autoimmune Hypothyroidism and Their Correlation with Anti-Thyroid Peroxidase Antibodies
- The Effects of Vitamin D Supplementation on Thyroid Function in Hypothyroid Patients: A Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Trial
- The association between severity of vitamin D deficiency and Hashimoto’s thyroiditis
- Immunomodulatory Effects of Vitamin D in Thyroid Diseases