Casca do pepino para hipotireoidismo

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Descubra se casca de pepino ajuda no hipotireoidismo!

Muitas pessoas são afetadas pelos distúrbios na tireoide. De acordo com a SBEM, 60% da população brasileira tem ou vai ter algum nódulo na glândula.

O valor alto pode assustar, mas é uma realidade com a qual precisamos aprender a lidar. Existem diversos tratamentos e opções naturais para melhorar a saúde da tireoide.

Você já ouviu falar em casca de pepino para hipotireoidismo? Vamos te contar tudo o que você precisa saber sobre isso!

Leia até o final para descobrir se essa receita natural é uma boa ideia!

O que é hipotireoidismo?

A glândula da tireoide é conhecida pelo seu formato de borboleta e fica localizada no pescoço. Ela é pequena, mas uma das mais importantes do corpo humano.

A tireoide regula desde os órgãos vitais, como coração, fígado e rins, até processos do organismo, como crescimento e menstruação. O equilíbrio da glândula é muito importante, mas também difícil de manter.

Nossa rotina facilmente altera seu funcionamento e como consequência, temos os distúrbios.

Algumas pessoas sofrem com hipertireoidismo, outras com hipotireoidismo e a grande maioria tem nódulos. Em alguns casos, os distúrbios podem virar câncer na tireoide.

Os casos de hipotireoidismo acontecem quando a tireoide não produz hormônios suficientes para seu funcionamento. Assim, o déficit causa sérias consequências aos pacientes.

Hipotireoidismo é o distúrbio mais comum da tireoide e pode acontecer por diversos fatores. Alguns exemplos dos motivos são:

  • Inflamação na tireoide – também conhecida como tireoidite.
  • Alimentação pobre em iodo.
  • Distúrbios hereditários.
  • Tireoidite de Hashimoto, uma doença autoimune dificilmente diagnosticada.
  • Gravidez ou pós-parto.

Se não tratado, o hipotireoidismo pode ter consequências sérias para seus pacientes. De acordo com a SBEM, algumas das complicações são:

  • Anemia.
  • Retardo mental, surdez e deficiência no crescimento em recém-nascidos.
  • Glaucoma.
  • Insuficiência cardíaca.
  • Hipertensão.
  • Desordens gastrointestinais, neurológicas, endocrinológicas, metabólicas e renais.
  • Disfunções respiratórias.
  • Coronariopatia.
  • Dislipidemia.

Vale lembrar que os casos mais sérios podem resultar na morte do paciente.

Então, é muito importante fazer acompanhamento médico e mudar o estilo de vida.

Sintomas do hipotireoidismo

Muitas pessoas não reconhecem os sintomas do hipotireoidismo por muito tempo. Eles podem ser confundidos com outras doenças ou mesmo com preguiça.

Entre os sintomas do hipotireoidismo, encontramos:

  • Fadiga.
  • Letargia.
  • Queda de cabelo.
  • Falhas na memória.
  • Dores musculares.
  • Menstruação irregular.
  • Prisão de ventre.
  • Pele seca.
  • Aumento do colesterol.
  • Ganho de peso.
  • Diminuição do ritmo cardíaco.
  • Unhas quebradiças.

Estudos também apontam uma relação íntima entre hipotireoidismo e depressão.

Os sintomas de hipotireoidismo afetam a vida dos pacientes de forma expressiva. Esse é outro dos motivos que ressaltam a importância do tratamento.

Casca de pepino para hipotireoidismo funciona?

Como já falamos, procurar uma mudança no estilo de vida é tão importante quanto a ajuda médica.

Quem sofre com hipotireoidismo, principalmente nos casos crônicos, deve alterar a alimentação. Isso inclui adicionar comidas que sequer imaginávamos antes.

Você joga a casca do pepino no lixo?

Então vai gostar de saber que pode utilizar essa parte do alimento também nas suas refeições. Se sofre com hipotireoidismo, então essa é uma prática aconselhável!

Especialistas apontam que uma dieta rica em fibras e minerais é essencial no combate ao hipotireoidismo. Pode parecer coincidência, mas é exatamente o caso da casca do pepino!

É justamente isso o que torna a casca de pepino para hipotireoidismo tão eficaz!

Como usar casca de pepino para hipotireoidismo

Agora que conhecemos a eficácia da casca de pepino, vamos falar sobre o modo de uso desse ingrediente inusitado.

Existem diversas formas de consumo da casca de pepino. As mais populares são:

  • Ralando para adicionar à salada.
  • Comendo junto ao próprio pepino.
  • Cortando e comendo pura.
  • Bebendo suco.

O suco tem uma receita simples e saborosa, que também é muito refrescante.

Essa é uma receita detox e por isso deve ser consumida logo após o preparo.

Veja os ingredientes e os passos:

Você vai precisar de

  • 1 pepino japonês.
  • 350 mL de água.
  • 1 limão tahiti.
  • Folhas de hortelã à gosto.
  • 1 colher (sopa) de mel.
  • Liquidificador.

Modo de preparo

  1. Corte o pepino com casca em rodelas.
  2. No liquidificador, adicione o pepino, a água e bata.
  3. Depois, corte o limão em quatro partes e remova a parte branca.
  4. Adicione o limão, as folhas de hortelã e o mel ao liquidificador.
  5. Bata até ter uma mistura homogênea.
  6. Por fim, basta servir e beber!

Você ainda pode adicionar gelo à receita para deixar ainda mais refrescante!

Quanto tempo para casca de pepino para hipotireoidismo fazer efeito?

O ideal é ingerir casca de pepino por toda a vida, afinal é um alimento rico em fibras e minerais! Apesar disso, sabemos que você quer saber quando vai ver os resultados.

Após os primeiros 15 dias de ingestão diária de casca de pepino já é possível perceber uma mudança nos exames!

A partir desse ponto, a melhora é constante e é possível perceber pelo desaparecimento dos sintomas.

Gostou de descobrir como usar casca de pepino para hipotireoidismo? Aqui no Tireoide Brasil contamos tudo sobre a glândula e seus distúrbios!

Temos um artigo contando qual é a relação entre tireoide e vitamina B12. Clique aqui para conferir e ficar informado!

Você já conhecia o uso de casca de pepino para hipotireoidismo? O que acha dessa ideia? Conta sua opinião nos comentários desse artigo!

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