Determinados eventos pedem um presente diferenciado. Não é à toa que muitas pessoas apostam em plantas para mimar alguém especial e sabe por quê?
Porque as plantas são sinônimas de presentes sutis, pessoais e bem afetuosos.
Para além disso, no entanto, as plantas também podem fazer – e, de fato, fazem! – parte de tratamentos para determinadas doenças e/ou condições médicas. Você sabia disso?
Sabendo que isso é desconhecido pela maioria das pessoas, hoje, vamos falar sobre os benefícios da Ashwagnandha para o hipotireoidismo.
Quer saber mais sobre esse assunto? Acompanha a leitura desse artigo!
Suplementos importantes para saúde da tireoide
Hipotireoidismo
O que é?
Hipotireoidismo é uma condição clinica que caracteriza-se, principalmente, pela insuficiência ou carência na produção dos hormônios específicas glândula tireoidiana: (triiodotironina) e T4 (tiroxina).
Estes, por sua vez, são responsáveis por regular várias partes do corpo humano.
Causas do hipotireoidismo
A principal causa do hipotireoidismo nos adultos é a Tireoide de Hashimoto que, cientificamente, chama-se tireoide linfocítica crônica, uma doença autoimune.
Além disso, o hipotireoidismo também pode ser provocado pelo excesso ou pela falta de iodo na dieta.
Nesse caso, é importante fazer exames regulares para supervisionar os níveis de minerais do organismo.
No entanto, o hipotireoidismo é uma condição clinica bem especifica por conta dos sintomas que, por sua vez, são bem característicos.
Sintomas do hipotireoidismo
Todo organismo é único. Dessa maneira, algumas pessoas podem ser afetadas de forma diferente se comparada com outras.
Apesar disso, os sintomas de uma condição clínica, como o hipotireoidismo, representam uma padronização em como a doença se manifesta no corpo.
Sendo assim, os sinais mais relevantes do hipotireoidismo correspondem, principalmente, por:
- Aumento do colesterol no sangue
- Depressão
- Desaceleração dos batimentos cardíacos
- Intestino preso
- Aumento de peso
- Menstruação irregular nas mulheres
- Pele seca e com coceira
- Falhas de memória
- Perda de cabelo
- Cansaço excessivo
- Fraqueza
- Dor nos músculos e articulações
- Dificuldade em se concentrar
- Sensação de frio
Se você, leitor, consegue identificar muitos sintomas desses concomitantemente, então, procure um médico especialista (nesse caso, um endocrinologista).
Esse profissional é o mais indicado para prescrever um tratamento para melhorar tal condição médica.
Tratamento para hipotireoidismo
O principal tratamento para o hipotireoidismo é o uso de levotiroxina, um medicamento cujo consumo deve ser diário e por via oral.
No entanto, algumas pessoas recorrem a alternativas naturais, como Ashwagandha, para tratar a carência na produção dos hormônios tireoidianos.
Mas será que essa é, de fato, uma opção válida?
Ashwagandha: o que é?
A Ashwagandha – ou ginseng indiano, como também é conhecida – é uma planta que, cientificamente, chama-se Whitania somnifera.
O vegetal em questão, ilustrado abaixo, é um arbusto pequeno já que cresce até, aproximadamente, 75 cm de altura.
Essas características fazem com que a Ashwagandha seja uma planta originária, principalmente, de regiões altas de países asiáticos tais quais China, Nepal, Índia e Iêmen.
Assim, tal arbusto foi – e ainda é – por muito tempo usado para fins medicinais e terapêuticos nesses lugares.
Para que serve Ashwagnandha?
O passado da Ashwagandha comprova que ela tem um apelo grande e forte em relação à medicina, principalmente a medicina ayurvédica.
Mas, para além desse antigo fato, a Ashwagandha é, até hoje, estudada para tratar condições clínicas e médicas.
Esses feitos acontecem, especialmente, porque a Ashwagandha é rica em elementos, como alcaloides, lactonas e saponinas, que são bem importantes para a nossa saúde bem como para a manutenção da nossa qualidade de vida.
Assim, as principais propriedades desse arbusto são:
- Anabólico
- Anti-inflamatória
- Anti-hiperglicêmica
- Ansiolítica
- Antioxidante
- Calmante
- Sedativo
Diante disso, pode-se dizer, então, que os benefícios mais relevantes da Ashwagnandha estão relacionados a:
- Combate à insônia
- Controle da pressão arterial
- Diminuição de inflamações
- Fortalecimento do sistema imunológico
- Melhora da concentração, força muscular e memória
- Redução da ansiedade e estresse
Mas será que a Ashwagnandha pode, de fato, causar resultados positivos em tratamentos para hipotireoidismo?
Benefícios da Ashwagnandha para tireoide
Existe um estudo que, em português, recebe o nome de “Eficácia e segurança do extrato de raiz de Ashwagandha em pacientes subclínicos com hipotireoidismo: um estudo duplo-cego, randomizado controlado por placebo” que chama atenção em relação ao uso do arbusto.
Essa pesquisa durou 8 semanas e consiste em uma análise clínica e comparativa de dois grupos: pessoas com hipotireoidismo que tomaram 600 mg de extrato de raiz de Ashwagandha todos os dias bem como pessoas com hipotireoidismo que consumiram placebo.
Os cientistas viram, durante a observação, que o grupo que consumiu o extrato de raiz de Ashwagandha teve melhoras expressivas se comparadas com as pessoas que não a tomaram.
De acordo com o estudo, os níveis de T3 e T4 aumentaram para 41,5% e 19,6%, respectivamente.
Então, segundo o estudo, os índices tireoidianos normalizaram e, por isso, acreditamos que os pacientes com hipotireoidismo tiveram uma diminuição dos sintomas.
Assim, a qualidade de vida deles elevou. Apesar disso, cremos que muitas pesquisas ainda deverão ser realizadas.
Como tomar Ginseng Indiano?
Atualmente, a Ashwagandha pode ser encontrada em diversas formas: em cápsulas e em pó que, por sua vez, são adicionados em bebidas.
Além desses formatos, você também pode optar por tomar um chá de ginseng indiano. Nesse caso, precisa de água fervente e das folhas.
Apesar disso, sempre salientamos a importância de consultar-se com um profissional da área (um endocrinologista, nesse caso) para saber, de fato, a melhor forma de como tomar ginseng indiano para tratar o hipotireoidismo.
Fontes: [1]
Tireoide e colesterol: qual é a relação?
Você já tinha ouvido falar em ginseng indiano para tireoide?
Se sim, o que acha da pesquisa?